بیماری های شایع در استخر شنا

استخرهای شنا یکی از تفریحاتی هستند که همه ما از آن لذت می بریم. با اینحال اطلاع از این امر مهم است که تمام آب ‌ها، از استخرها، جکوزی‌ ها گرفته تا دریاچه‌ ها، رودخانه‌ ها و اقیانوس ‌ها آلوده به میکروارگانیسم هایی هستند که می توانند ما را بیمار کنند. خصوصا در رابطه با استخرهای عمومی سهل انگاری در نگهداری به سادگی می تواند شناگران را در معرض بیماری های مختلف قرار دهد.

لازم به ذکر است که همه ما می توانیم در آب شنا کنیم و به تفریح بپردازیم بدون اینکه این میکروب ‌ها به ما آسیبی وارد کنند. اما اگر آب استخر را به صورت تصادفی قورت دهید یا میکروب ‌ها و ویروس ها وارد چشم‌، گوش‌ها یا بریدگی پوستتان شوند دچار بیماری های مختلفی خواهید شد. حتی برخی افراد با مواد شیمیایی موجود در آب استخر مانند کلر استخر نیز دچار بیماری می شوند. بیماری های شایع در استخر شنا معمولا بر دستگاه گوارش، پوست یا سیستم تنفسی فرد تأثیر می گذارند و در کودکان و افراد مسن رایج تر از بزرگسالان هستند.

رایج ترین بیماری های استخر شنا

وجود میکروب ها یا میکروارگانیسم های بیماریزای مختلف در آب استخر بر دستگاه گوارش تاثیر گذاشته و می تواند باعث اسهال، تهوع یا استفراغ شود. رایج ترین بیماری گوارشی استخر شنا در ادامه شرح داده شده است.

کریپتوسپوریدیوم (Crypto)

کریپتو به یکی از شایع ترین علل ابتلا به اسهال به دلیل شنا در استخرهای آلوده است. این میکروب در مدفوع افراد یافت می شود و در برابر مواد شیمیایی ضدعفونی کننده استخر مانند پودر یا قرص کلر بسیار مقاوم است و می تواند تا ده روز در استخر زنده بماند. این میکروارگانیسم با بلعیدن آب آلوده وارد بدن افراد می شود. برای کمک به جلوگیری از گسترش کریپتو، افراد مبتلا به اسهال نباید وارد استخر شنا شوند و دوز مواد شیمیایی نیز در صورت زیاد بودن تعداد شناگران باید افزایش یابد.

ژیاردیا

ژیاردیا یکی دیگر از علل شایع اسهال ناشی از شنا در استخر است که در مدفوع افراد آلوده دیده می شود. تحقیقات نشان داده است که حدود 45 دقیقه طول می کشد تا این میکروب با ضدعفونی هایی مانند کلر در استخرها از بین برود. اگر دچار اسهال هستید نباید در استخر شنا کنید و برای عدم ابتلا از بلعیدن آب در حین شنا خودداری نمایید.

شیگلا

شیگلا یکی از باکتری های آلوده کننده موجود در آب است که باعث اسهال شدید می شود که اغلب اسهال خونی است. اگر فرد مبتلا به اسهال در استخر شنا کند یا در مناطقی مانند سواحل یا استخرهایی که به اندازه کافی مواد شیمیایی ضدعفونی ندارند به تفریح در آب بپردازد باعث سرایت این بیماری به دیگران خواهد شد.

اشریشیا کلی

افراد مختلف با بلع تصادفی آب دریاچه ها و استخرهایی که به خوبی ضدعفونی نمی شوند در حین شنا به عفونت E. coli مبتلا خواهند شد. علائم آلودگی به این باکتری مشابه شیگلا و شامل اسهال شدید و مدفوع خونی است. این عفونت همچنین می تواند تهدید کننده زندگی باشد و باعث آسیب دائمی به کلیه ها می شود.

نوروویروس

نوروویروس‌ها بسیار مسری هستند و طریق مدفوع یا استفراغ فرد آلوده در استخر شنا پخش می شوند. این بیماری اغلب به طور ناگهانی شروع می شود و معمولاً شامل حالت تهوع، استفراغ، اسهال و مشکلات گوارشی است. ضدعفونی صحیح استخر با پودر کلر و قرص کلر به کشتن این ویروس در استخرها کمک می کند. اما دریاچه ها و سواحل به راحتی این آلودگی را منتقل می کنند. برای جلوگیری از ابتلا به این عفونت از بلعیدن آب در حین شنا خودداری کنید.

تحریک پوست

بثورات پوستی، کورک، واکنش های آلرژیک به مواد شیمیایی و آسیب پوستی ناشی از نور خورشید نیز مشکلات دیگری هستند که هنگام لذت بردن از تفریحات آبی ایجاد می شوند. درماتیت، عفونتی است که باعث ایجاد بثورات خارش دار روی پوست می شود. بثورات معمولاً طی چند روز پس از شنا ایجاد شده و می ‌توانند با شنا کردن در یک استخر یا دریاچه آلوده نیز پخش شود. نگهداری صحیح استخر می تواند احتمال این عفونت را کاهش دهد.

بیماری های تنفسی

میکروب ها و ویروس های تنفسی نیز می توانند در آب استخر پخش شوند. این میکروب ها ممکن است در آب باقی بمانند یا در هوا پخش شده و به شناگران دیگر منتقل شوند. برخی از افراد حتی اگر دچار بیماری تنفسی نشوند، پس از مدت طولانی شنا در آب، گلودرد یا آبریزش بینی را تجربه می کنند.

عفونت گوش

هنگام شنا معمولا آب وارد گوش می شود و گاهی اوقات این آب در گوش ها به دام می افتد و منجر به ناراحتی یا حتی عفونت گوش می شود. قطره های بدون نسخه ای وجود دارد که می توانید در گوش خود بریزید تا آب گیر کرده در گوش را خشک کند.

عفونت چشم

ورم ملتحمه یا چشم صورتی شایع ترین بیماری منتقله از آب استخر است. در این بیماری چشم ها قرمز شده و ترشحاتی تولید می کند. چشم ها همچنین ممکن است به دلیل مواد شیمیایی یا نمک موجود در آب تحریک شوند. اگر چشمان شما حساس است بهتر است از یک عینک مناسب برای شنا استفاده کنید.

نکات مهم برای حفظ سلامتی در استخر شنا

برای کمک به جلوگیری از بثورات پوستی در استخرهای شنا، اقدامات احتیاطی زیر را انجام دهید:

دوش گرفتن قبل و بعد از شنا: قبل از ورود به استخر دوش بگیرید تا عرق، روغن و مواد آرایشی که می توانند با مواد شیمیایی استخر واکنش نشان دهند از بین بروند. دوش گرفتن بعد از شنا نیز به حذف کلر باقی مانده یا آب استخر از روی پوست کمک می کند.

از محافظ پوست استفاده کنید: قبل شنا از ضد آب استفاده کنید تا مانعی بین پوست و مواد شیمیایی استخر ایجاد کند. برای آبرسانی و محافظت از پوست خود از یک مرطوب کننده ضد حساسیت استفاده کنید.

بهداشت را رعایت کنید: پس از استفاده از سرویس بهداشتی دست های خود را کاملا بشویید و از دست زدن به صورت یا چشم ها در حین شنا خودداری کنید تا از گسترش باکتری ها یا ویروس ها جلوگیری کنید.

لباس های محافظ بپوشید: برای کاهش تماس مستقیم پوست و آب استخر از لباس شنا استفاده کنید. از پوشیدن لباس های شنای تنگ یا لباس هایی که ممکن است رطوبت را روی پوست نگه دارند، خودداری کنید.

استخرهایی را انتخاب کنید که به خوبی نگهداری شوند: در استخرهایی با نگهداری مناسب و آزمایش منظم برای حفظ کیفیت آب شنا کنید تا خطر آلودگی باکتریایی یا عدم تعادل شیمیایی به حداقل برسد.

به دنبال درمان پزشکی باشید: اگر دچار بیماری هایی مانند اسهال و استفراغ شدید یا پس از تفریح در استخر بثورات پوستی را تجربه کردید بهتر است برای درمان به پزشک مراجعه نمایید.

سخن پایانی

میکروب ها، ارگانیسم ها و مواد شیمیایی موجود در آب می توانند باعث بیماری های مختلف، تحریک، خارش یا التهاب پوست شما شوند. اگر روی بدن خود بریدگی یا زخم باز دارید، میکروب ها می توانند منجر به عفونت شوند. پوست برخی از افراد حساس تر از دیگران است یا ممکن است به چیزهای خاصی واکنش بیشتری نشان دهد. اگر پوست شما بعد از شنا تحریک می شود، پس از خارج شدن از آب در اسرع وقت دوش بگیرید.