در گرمای تابستان نوشیدن دوغ یادتون نره !

دوغ یک نوشیدنی سالم و سنتی نزد ما ایرانیان است. مصرف دوغ بیشتر در فصول گرم سال پیشنهاد می شود.

فواید مصرف دوغ
دارای ویتامین های B و D است از اینرو می تواند در تامین این ویتامین ها به بدن کمک کند.
مصرف دوغ از رشد و نمو بسیاری از باکتری های مضر در سیستم گوارشی انسان جلوگیری می کند.
مصرف دوغ به هضم غذا کمک می کند و التیام بخش نیز است.
مصرف دوغ به گردش بهتر خون در بدن انسان کمک می کند.
برخی از سردردها که ناشی از گرمی هوا می باشد، با مصرف دوغ التیام می یابد.